lIBEREZ VOUS
        APPRENEZ A GERER
                      PREPAREZ
                   AUGMENTEZ
                    AMELIOREZ
                  DEVELOPPEZ

DOMAINES D'APPLICATION

Les domaines d’application des thérapies brèves sont multiples et variés. Les thérapies brèves permettent par exemple de traiter aussi bien un manque de confiance en soi qu’un état post-traumatique, troubles du sommeil ou préparer un examen.

Ils couvrent toutes les situations où une personne se sent dans une impasse face à une difficulté récurrente ainsi que toutes les situations où une personne souhaite simplement modifier et améliorer quelque chose en elle.

Avec les thérapies brèves:

  • addictions : tabac, drogues, jeux, chocolat…,

  • troubles du comportement : boulimie, anorexie, TOC, bégaiement, énurésie…

  • douleurs et gênes : migraines, douleurs post-opératoires…,

  • traumatismes : deuils, séparations, agressions, stress post-traumatique…,

  • peurs et phobies : foule, ascenseurs, araignées…,

  • angoisses, l’anxiété, la panique…,

  • états dépressifs, burns out,  insomnies, stress... ,

  • sensations récurrentes : mal être, injustice, impuissance…,

  • conflits intérieurs.

 

  • le stress et le trac,

  • vos émotions : culpabilité, anxiété, colère, jalousie, honte, peur…,

  • la grossesse et la préparation à l’accouchement,

  • votre temps : organisation…,

  • une reconversion professionnelle,

  • les changements dans la vie : divorce, déménagement, emploi…,

  • parler en public,

  • de nouvelles situations.

 

  • un entretien d’embauche,

  • une représentation scénique ou artistique,

  • un examen : baccalauréat, permis de conduire...,

  • des compétitions et évènements sportifs.

 

  •  votre confiance en vous,

  • l’estime de vous-même,

  • votre créativité (et développer ses compétences),

  • vos capacités de concentration,

  • vos capacités de mémorisation,

  • votre capacité à choisir.

 

 

  • vos relations aux autres,

  • vos performances, intellectuelles ou physiques,

  • vos résultats scolaires,

  • votre qualité de vie : joie de vivre…,

  • vos prises de décisions,

  • l’atteinte d’un objectif.

  • de nouvelles compétences, ressources,

  • appréhender l'avenir sereinement,

  • vos possibilités de choix.

 

Cette liste est non exhaustive. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions.

Contact

06 15 17 87 67

mesyotherapie@gmail.com

485 Grande rue, 38660 Le TOUVET      /

https://www.yohanmestrallet-therapiebreve.com

Espace Hygée, 6 rue des Eaux Claires, 38100 GRENOBLE

© 2020 by Lo. Proudly created with Wix.com